○ 일       시:  2025년 04월 30일(수) 10:00~14:00

○ 장       소:  복지관 3층 프로그램실

○ 참여인원:  복지관 이용 어르신 35명

○ 내       용:  근력, 근지구력, 유연성, 평형성, 협응력, 심폐지구력 등 측정결과 안내 및 맞춤형 운동상담 진행

○ 연계기관: 국민체력 100 창원마산회원체력인증센터

본 복지관에서 어르신들의 체력 수준을 확인하기 위한 '어르신 체력왕 선발대회' 사전체력측정 결과지를 

확인하며 맞춤형 운동상담을 진행했습니다.

어르신들의 근력, 근지구력, 유연성 등을 검사하며 어르신들의 현재 체력 수준을 파악하고 

부족한 부분을 보완할 수 있는 운동과 맞춤형 건강상담을 진행했습니다.

이를 통해 사후 체력측정 때는 더 나은 측정결과가 나올 수 있게 기대해 봅니다 ^^

참여해주신 어르신들께 감사드리며, 안전하고 즐거운 체력왕 선발대회가 될 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

앞으로도 건강한 노후를 위한 다양한 프로그램으로 찾아뵙겠습니다.
많은 관심과 참여 부탁드립니다 : )

문 의: 복지2팀 전도연 사회복지사 ☎070-4881-8809