안녕하세요. 마산회원노인종합복지관입니다. 

이번에는 어르신들 치매예방을 위한 스트레칭 운동법을 들고왔습니다^_^ 겨울철 굳어있는 몸을 스트레칭으로 쭉쭉 깨워보시는건 어떨까요?^^ 절대 무리하게 따라하지 마세요! 동작이 정확하지 않더라도 어르신들이 할 수 있을만큼만 하시면 됩니다..!! 몸의 유연성도 챙기고 치매예방도 되는 일석이조 운동!! 얼른 움직여보세요~!!